A diéta segít továbbá abban is, hogy a testsúly optimális legyen: én 6 kg-t híztam mindkét terhességem során. Amikor mérni kell a vércukor szintet Miért van erre szükség? A rendszeres (napi 3-5 alkalommal történő) mérés segít abban, hogy a kismama felmérje, hogy étkezések után 1-2 órával a szervezete hogyan reagál az egyes élelmiszerekre: mennyivel emelkedik meg a vércukor szintje. Illetve az éhgyomri mérések pedig a kapott inzulin hatékonyságát segítenek ellenőrizni. Ráadásul egy hirtelen rosszullét okát is segíthet kideríteni: túlságosan magas vagy alacsony vércukor is lehet a bűnös. Mivel lehet mérni? Sokféle vércukor mérő készülék kapható már, érdemes körülnézni a piacon, hiszen az árak is elég változatosak. Sok termék - műszer illetve tesztcsík - élvez már TB támogatást is. Hogy működik? Maga a mérés először egy aprócska szúrást: egy vércseppet igényel. Eleinte ez ijesztő lehet, de mára már olyan speciális szúró tűk kerültek kifejlesztésre, amivel szinte fájdalom nélkül nyerhető a szükséges csepp, és még gyorsan be is gyógyul a szúrás helye.
A terhességi cukorbetegség (GDM) során a placenta növekedésével, és inzulinnal ellentétes hatású hormonok termelődésével párhuzamosan a szervezetben élettani körülmények között fokozódó inzulin rezisztencia alakul ki. A kismama szervezete a csökkent inzulin érzékenységre fokozott inzulin termeléssel válaszol, amennyiben ez már nem elégséges az anyai vércukorszint megemelkedik, és terhességi cukorbetegség jön létre. A GDM kialakulásának kockázatát fokozza, az anyai túlsúly, a polycystás ovarium szindróma, a magasabb anyai életkor, korábbi szénhidrátanyagcsere-zavar, terhelő szülészeti kórelőzmény (halvaszülés, koraszülés, nagy születési súlyú gyermek), a cukorbetegség fennállása az elsőfokú rokonok között, az alacsony D- vitamin szint. A terhességi cukorbetegség következményei Az anya megnövekedett vércukorszintje hatására a magzat inzulin termelése fokozódik, amely növekedési hormonszerű hatásra révén magzati túlnövekedést eredményezhet. Mindez szülési komplikációkat von maga után. A magas vércukorszint ezen kívül a lepényi keringést is károsítja, úgynevezett lepényelégtelenség léphet fel, mely oxigénhiányt és a tápanyag ellátottság romlását eredményezheti.
Minden, amit a terhességi cukorbetegségről tudni kell! Mit nevezünk terhességi cukorbetegségnek és hogyan szűrhető? Terhességi cukorbetegségnek (gestatios diabetes mellitus, GDM) a várandósság során felismert szénhidrát anyagcserezavart nevezzük. A rutin szűrés a terhesség 24-28. hete között történik kötelezően. Abban az esetben, ha előző terhesség során már ismert volt GDM, akkor már a következő várandósság tervezésekor javasolt a szűrést elvégezni, illetve az újabb terhesség felismerésekor. Megelőzhető-e a GDM, illetve a későbbiekben a cukorbetegség kialakulása? A 2-es típusú cukorbetegség több gén által meghatározott betegség. Akinek a felmenői között sok 2-es típusú cukorbeteg ismert, azoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki szénhidrátanyagcsere-zavar. A betegség alapja, hogy csökken bizonyos szövetek inzulin érzékenysége (inzulinrezisztencia alakul ki), és egy idő után a hasnyálmirigy által termelt inzulin nem elég a vércukor háztartás egyensúlyban tartásához. A betegség kialakulásának kockázatát növeli a túlsúly és a mozgásszegény életmód.
A felsorolt tünetek a terhesség természetes velejárói is lehetnek, így ha a fenti tüneteket észleli, feltétlenül ossza meg nőgyógyászával! Diagnózis A terhességi diabéteszt általában a 24-28. heti OGTT (orális glükóz tolerancia teszt, közismert nevén cukorterhelés) szűrés alkalmával diagnosztizálják. A vizsgálat alkalmával 10 órás éhezést követően (reggel, éhgyomorra kell érkezni) 75 g glükózt kell elfogyasztani egy pohár vízben feloldva. A páciens vércukorszintjét még a glükóz elfogyasztása előtt megmérik vénás vérminta segítségével, és ha ez az ún. éhomi (vagyis éhgyomri) vércukorszint már 7 mmol/liter felett van, a gesztációs diabétesz diagnózisa felállítható. Ha ez az érték 7 mmol/liter alatt van, a cukoroldat elfogyasztása szükséges, amit 120 perc elteltével ismételt vérvétel követ. Ha ezúttal a vércukor érték 7, 8 mmol/liter vagy efelett van, a terhességi diabétesz diagnózisa kimondható. Nincs szükség tesztre a betegség megállapításhoz, ha bármely időpontban mért (ún. random) vércukor érték 2 alkalommal is 11 mmol/l felett van.