A pontlevonással büntetett termékekben mért magasabb valós C-vitamin tartalom nem jelenthet senki számára érdemi egészségügyi kockázatot, veszteséget, így a levonás a tájékoztatás pontatlanságát, nem pedig a fogyasztói kockázatot minősíti. A tesztelt termékek ára 900 és 3800 Ft/100 gramm egységár között változik, de kaphatók kiemelkedően magas, több mint 7000 Ft/100 gr áron is készítmények. Habár a két legolcsóbb multivitamin-tablettánál mérték a legmagasabb (többlet) eltérést, a C-vitamin tartalom és az ár között nem volt érdemi kapcsolat. Szükségünk van C-vitamin tablettára? A multivitamin-készítmények egészségügyi előnyei tudományosan vitatottak, annak ellenére, hogy a benne lévő hatóanyagokra a szervezetnek szüksége van, de egyes elemzések szerint kockázatokat is rejtenek. A TVE által vizsgált multivitamin-tabletták C-vitamin tartalma 60-120 mg, vagyis még a nagyobb mennyiségűek is nem sokkal haladják meg az EU-s referenciaértéket (80 mg). Mindössze egy tablettában, a Béres Actival Max termékben volt kiemelkedően mennyiségű, 300 mg körüli a C-vitamin.
Azt már tisztáztuk, hogy milyen belső folyamatokban vesz részt a koenzim Q10, de arról még nem esett részletesen szó, hogy pontosan mi célt is szolgál, ha koenzim Q10 tablettát fogyasztunk. Nézzük meg tehát, hogy miben is segít nekünk ez a molekula. Az étrend kiegészítő általánosan ajánlott, ha szívelégtelenségben, szívizomgyengeségben, magas vérnyomásban vagy szívritmuszavarban szenvedünk. Fontos szerepe van a fogak és a fogíny egészségének karbantartásában, de védi az idegeket és segítségével még a rák és a különböző szívbetegségek is megelőzhetőek. Nem véletlen, hogy csodaszerként beszélnek róla, hiszen növeli az állóképességet, segíti a fogyást és antioxidáns hatásának köszönhetően lassítja az öregedési folyamatokat is. Mióta a tudomány ismeri a koenzimet, azóta tudja, hogy a természetben szinte mindenütt előfordul: minden élőlényben, az egyes táplálékokban és még az olajos magvakban is nagy mennyiségben találkozhatunk ezzel az anyaggal, így természetes pótlása is igen egyszerű. Pótolni pedig nagyon fontos, hiszen az egész szervezet energiával való ellátását ez a koenzim szabályozza.
A napi adagnak itt két tabletta van feltüntetve, ezek a mennyiségek több vitamin és ásványi anyag esetében az RDA-minimum sokszorosai. A kifejezetten nőknek szánt vitamin ára viszont magas, a 60 darabot tartalmazó - tehát hivatalosan 30 adagos - kiszerelés 4000 forint fölötti áron mozog. A multivitamin-körkép természetesen messze nem teljes, csak néhány kiválasztott termék egyes adatait tartalmazza, és csak azt hivatott szemléltetni, hogy érdemes a boltok polcain sorakozó vitaminkeverékek tájékoztatóit is végigböngészni, hiszen jelentős különbségek lehetnek két készítmény esetén. Ha pedig ennél is biztosabb immunerősítésre vágysz, jobb, ha tudatosan, egyenként választod ki a számodra szükséges, nagyobb dózisú vitaminokat, természetesen orvossal konzultálva.
Nemcsak felturbózza a fényvédőd hatását (főleg E-vitaminnal és ferulic aciddal kombinálva), de segíti a bőröd kollagéntermelését is, ami nr. 1 dolog, ha tényleg komolyan gondolod az anti-aginget. De halványítja a pigmentfoltokat is, gyorsítja a bőr regenerálódását, csökkenti a gyulladást, és ragyogóbb, természetes bőrfényt ad. Elég hosszú kis lista! [6] Éppen ezért valamilyen formában, kisebb-nagyobb mennyiségben nagyon sokféle termékben megtalálod, az ajakápolóktól kezdve a hidratálókon keresztül a szérumokon át rengeteg mindenben. [Olvasnál még a C-vitaminról? Akkor klikk ide & tudd meg, miért jó a C-vitamin a bőrödnek! ] Jó tudni: A C-vitaminnak többféle formája, származéka létezik. Így is találkozhatsz vele: vitamin C, ascorbic acid, L-ascorbic acid, tetrahexyldecyl ascorbate (olajban oldódó származék), ascorbyl glucoside, ethyl ascorbic acid, de még ennél is többféle létezik. Szuper C-vitamin szérumok C-Glow Normál ár: 2 990 Ft Akciós ár 2 691 Ft E-vitamin: Zsírban oldódó vitamin, amit csak úgy nyel a bőr, ha felvisszük rá (mint kacsa a nokedlit:)).
Az antioxidánsokat egy fincsi zöld salátához vagy egy vitamindús green smoothie-hoz lehetne hasonlítani. Ugyan nem fognak látványos változást hozni a bőrképedben, például nem leszel az antioxidánsoktól (pl. a Q10-től sem) ránctalanabb, viszont nagyon sokat teszel azért, hogy a bőröd sokáig egészségesen és fiatalosan működjön. Ezzel pedig igazából a legfontosabb dolgot teszed magadért: megelőzöd a bajt. Az antioxidánsok azok a szorgos kis összetevők, amik bármilyen kozmetikumot képesek magasabb szintre emelni a wow-skálán. A segítségükkel késleltetheted a bőröregedés jeleinek megjelenését, és hozzájárulsz ahhoz, hogy korodnak megfelelően mindig kicsit fiatalosabb, frissebb lehessen a bőröd. És minél több van benne belőlük, annál jobb! Az anti-aging bőrápolás egyik legbizonyítottabb összetevő csoportja - miért pontosan? Ezt szedtük össze Neked >> Kevés az időd? Nézd meg a videót, részletesebb infókért pedig olvasd el a teljes cikket:) Az antioxidáns jelentése Az antioxidánsok nagyon sokfélék lehetnek: természetes eredetű vagy szintetikus összetevők is.
Az alfa-interferon egy immunrendszert stimul�l� gy�gyszer, amelynek azonban olyan s�lyos mell�khat�sai vannak, hogy sok beteg k�nytelen a szed�s�t abbahagyni. Ebben a vizsg�latban a Q10 kieg�sz�t�st kap�knak mind�ssze 22% hagyta abban az alfa-interferon kezel�st, m�g a Q10-et nem kap�k 82%-a. 1. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 Jun;100(6):387-91. 2. Melanoma Res. 2007 Jun 17(3):177-83.